«Восток-дело тонкое...» - вот эти слова приходят на память, когда я танцую. Хотя, лучше сказать - пытаюсь танцевать.Начну с самого начала. Моя первая детская фотография - это большой «пончик» с беззубым смеющимся ртом и пухлыми щечками, из-за которых почти не видно глаз. С возрастом полнота не исчезла, поэтому борьба с ней была постоянной. Мне всегда нравилось танцевать, но толстушку никуда не брали, да и танцевать «русские народные» с таким весом тяжело. Роды добавили вес, бедра стали шире.

Раздельное питание, уменьшение объема принимаемой пищи помогало, но ненадолго. Организм привыкает, и вес больше не уменьшается. Аэробика тоже не помогла. Упражнения казались скучными, после занятий хотелось приклеиться к кровати. Появилась нервозность, хотя по натуре я человек веселый. Подошел возраст, когда говорят: «...баба ягодка опять».

И вот уже год я занимаюсь арабскими танцами. Начала заниматься, постепенно увеличивая нагрузку. Не скажу, что вес уж очень уменьшился, но фигура немного «подтянулась». Походка изменилась, плечи развернулись. Самое главное - мне очень нравится танцевать. Несмотря на полноту, я неплохо управляю своим телом. После занятий настроение приподнятое. Люблю себя такой, какая есть. Толстушки, это наш танец!!! Хочу дать совет: учитесь танцевать с улыбкой. Если увидите в зеркале «кислое» или сердитое лицо, улыбнитесь ему. Улыбка поможет расслабиться всем мышцам вашего тела. Легко будет получаться то, что раньше не давалось. Не унывайте, если что-то не дается. Иногда «тело» так «обрадуется» тому что наконец-то получился элемент танца, как тут же тебя всю «сковывает». Это бывает не только у меня. Как я говорю: «Тело испугалось». Самое трудное в арабском танце - расслабиться.
Арабский танец оказался очень «хитрым». Смотрится он по-разному, в зависимости от того, кто его танцует: девочка, девушка или женщина. И не важно, быстрый танец или медленный и плавный. Когда танцует девочка, в ее движениях просматривается детская подвижность и неуемность, восторг жизнью. Ей приходиться себя сдерживать, потому что энергия бьет из нее ключом. Когда танцует девушка, это напоминает танец распускающего цветка. Её раскрывающаяся женственность захватывает дух.

В танцующей женщине видна томность, уверенность в свое женской силе, желание немного пококетничать, даже заманить. Таково мое мнение. На один из праздников показала арабский танец на работе. Понравилось всем мужчинам и женщинам, хотя до профессионала мне очень далеко. Я услышала много приятных и удивленных слов. К сожалению, есть и другой опыт. О нем с горечью рассказывали мне некоторые девушки. Им сказали, что танец вульгарен, развращает мужчин. Что я могу сказать? Да, арабский танец эротичен, из него можно сделать танец для стриптиза, но это будет уже не арабский танец. Те, кто высказывал такое мнение, злобные и неуверенные в себе женщины. Им можно только посочувствовать. Об арабском костюме стоит сказать особо. Блестки, стразы, бисер, бусинки, монетки - все захватывает, завораживает и притягивает. «Сорока» сидит в каждой женщине. В заключение могу сказать: «Пусть у Вас будет увлечение, которое поможет Вам легко и радостно идти по жизни, которое снимет с Вас напряжение и раздражение, накопившееся за день, отвлечет Вас от неприятностей. Мира Вам и любви!».

Надин

Перепечатано с разрешения редакции сайта http://www.eastdance.ru/